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清炒猪肝

菜谱编号:396-357
清炒猪肝是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒猪肝”。
清炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝的营养很丰富,富含维生素A、锌、铜等微量元素,特别是猪肝中铁质丰富,所以它是补血食品中最常用的食物,维A是眼睛最需要的营养,猪肝中的维生素A的含量非常丰富,适当吃猪肝可缓解视力下降,有明目的功效。

清炒猪肝主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
猪肝:400克--
辅助料用量
盐:少许生抽:2勺
糖:少许料酒:适量
油:适量白醋:1勺
淀粉:1小勺老姜:1块
香葱:适量--

清炒猪肝的做法步骤

第六步:锅中倒入适量油,爆香老姜。

清炒猪肝做法第六步骤

第九步:价格便宜,做法简单,营养丰富的清她猪肝。

清炒猪肝做法第九步骤

第四步:准备好葱姜,姜切片,葱切段。

清炒猪肝做法第四步骤

第一步:猪肝买回来后去掉筋膜,切成薄片,2-3mm为宜,不用太薄。

清炒猪肝做法第一步骤

第三步:过10分钟后冲洗掉腌料,用清水浸泡去除血水。

清炒猪肝做法第三步骤

第五步:清洗干净的猪肝加入少许的盐,2勺生抽和适量料酒,再加一小勺的淀粉拌匀。

清炒猪肝做法第五步骤

第二步:然后用少许盐,适量料酒再加1勺白醋用手抓匀,腌10分钟。

清炒猪肝做法第二步骤

第七步:倒入加了调料的猪肝,大火快速翻她均匀。

清炒猪肝做法第七步骤

第八步:等猪肝变色后加入一點點糖调味提鲜。翻她均匀后即可熄火,熄火前加入香葱。

清炒猪肝做法第八步骤
清炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

1、在前期腌制的过程中,白醋一定不能少,加了白醋和料酒,做出来就会不腥。
2、要想做出来的猪肝嫩滑,全程需要用大火快炒,所以要先把调料放入猪肝中拌匀,免去中间调味的时间。只要做好这两步,做出来的猪肝就会又嫩又不腥,而且入味。

相关食材:猪肝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒猪肝。

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