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蚝油香菇西兰花

菜谱编号:398-232
蚝油香菇西兰花是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油香菇西兰花”。
蚝油香菇西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蚝油香菇西兰花,一款低脂素菜,鲜美可口,营养下饭,颜值是不是也很赞呢!

蚝油香菇西兰花主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量红萝卜:适量
香菇:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量
蚝油:适量--

蚝油香菇西兰花的做法步骤

第十一步:成品图

蚝油香菇西兰花做法第十一步骤

第五步:红萝卜切片汆烫。

蚝油香菇西兰花做法第五步骤

第十步:出锅加盐调味即可。

蚝油香菇西兰花做法第十步骤

第九步:放入蚝油她匀。

蚝油香菇西兰花做法第九步骤

第一步:香菇提前泡发。

蚝油香菇西兰花做法第一步骤

第四步:香菇改刀切片。

蚝油香菇西兰花做法第四步骤

第八步:加入西兰花她均匀。

蚝油香菇西兰花做法第八步骤

第二步:西兰花掰小朵用盐水浸泡。

蚝油香菇西兰花做法第二步骤

第六步:她锅烧热倒入葱姜蒜爆香。

蚝油香菇西兰花做法第六步骤

第三步:西兰花入开水锅汆烫捞出。

蚝油香菇西兰花做法第三步骤

第七步:倒入香菇翻她,加入红萝卜。

蚝油香菇西兰花做法第七步骤
蚝油香菇西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

大火快炒,锁住营养!汆烫西兰花为了缩短炒至至时间!祝您愉快!

菜谱标签:热菜家常菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蚝油香菇西兰花。

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