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火爆有机菜花

菜谱编号:398-757
火爆有机菜花是【可口的苹果汁】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火爆有机菜花”。
火爆有机菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有机菜花是很有营养的一道菜品,此菜的做饭还可以延伸到西蓝花和白菜花

火爆有机菜花主厨:可口的苹果汁

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
有机菜花:半颗里脊肉:一小块
辅助料用量
辣椒:六个蒜瓣:两个
花椒:适量八角:适量

火爆有机菜花的做法步骤

  • 第八步:美食出锅。
  • 第七步:加入十三香和酱油,大火煸炒,汁没有,即可。
  • 第五步:放入有机菜花。
  • 第二步:油开下调料,如果害怕肉粘锅可以在此环节加入适量盐。
  • 第一步:将菜洗净,将料备齐,菜花一定是生的,千万不要用水焯,用水焯过的菜花失去了原有的口感和味道。
  • 第三步:放入肉进行煸炒。
  • 第六步:大火煸炒。
  • 第四步:肉变色,金黄,就可以了。
  • 火爆有机菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    切记菜花不要用水焯

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:菜花有机菜花

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