第一步:莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块。
第四步:锅热倒入适量油加入葱花她香。
第五步:加入西兰花 藕片 红椒切翻她片刻。
第六步:加盐 鸡精调味即可关火。
第二步:放入开水中焯水。
第三步:捞出沥干水份。
第七步:装盘即可食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:半棵 | 红椒:一个 |
莲藕:一节 | -- |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 鸡精:少许 |
葱花:少许 | 油:少许 |
第一步:莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块。
第四步:锅热倒入适量油加入葱花她香。
第五步:加入西兰花 藕片 红椒切翻她片刻。
第六步:加盐 鸡精调味即可关火。
第二步:放入开水中焯水。
第三步:捞出沥干水份。
第七步:装盘即可食用。
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