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虾滑冬瓜针菇汤

菜谱编号:401-497
虾滑冬瓜针菇汤是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾滑冬瓜针菇汤”。
虾滑冬瓜针菇汤
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
虾滑:200克冬瓜:200克
金针菇:100克蒜:10克
葱:10克香菜:10克
辅助料用量
油:1勺盐:2匙
味精:0·2匙--

虾滑冬瓜针菇汤的做法步骤

第三步:锅中倒入底油加热放入葱、蒜爆香再放入冬瓜片翻她。

虾滑冬瓜针菇汤做法第三步骤

第八步:鲜美可口的虾滑冬瓜针菇汤盛入容器中。

虾滑冬瓜针菇汤做法第八步骤

第二步:冬瓜去皮洗净沥干水份切成片状。

虾滑冬瓜针菇汤做法第二步骤

第五步:汤煮开后放入金针菇开煮。

虾滑冬瓜针菇汤做法第五步骤

第十二步:丰盛的早餐是开启美好一天的动力。

虾滑冬瓜针菇汤做法第十二步骤

第十三步:冬瓜入口即化如同吃果冻一样的口感。

虾滑冬瓜针菇汤做法第十三步骤

第六步:依次放入虾滑同時放入盐大火煮至虾滑漂浮上来。

虾滑冬瓜针菇汤做法第六步骤

第九步:虾滑营养丰富入口Q弹鲜嫩。

虾滑冬瓜针菇汤做法第九步骤

第七步:最后放入味精撒上葱花调味提鲜即可出锅享用。

虾滑冬瓜针菇汤做法第七步骤

第十四步:开开心心快快乐乐的吃好每一餐。

虾滑冬瓜针菇汤做法第十四步骤

第十步:搭配早餐包、鸡蛋、蒜蓉香菇一起吃就是标配早餐。

虾滑冬瓜针菇汤做法第十步骤

第十一步:冬瓜去火排毒是减肥小伙伴的最佳选择。

虾滑冬瓜针菇汤做法第十一步骤

第四步:冬瓜她至微微变色添加适量清水或高汤大火煮沸。

虾滑冬瓜针菇汤做法第四步骤

第一步:准备原材料虾滑、冬瓜、金针菇、切好的蒜、葱、香菜备用。

虾滑冬瓜针菇汤做法第一步骤
虾滑冬瓜针菇汤做法技巧/窍门/补充说明:

鲜虾滑主要是虾的营养价值。
1·虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2·虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

菜谱标签:家常菜汤类汤羹
相关食材:虾滑冬瓜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾滑冬瓜针菇汤。

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