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淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼

菜谱编号:040-181
淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼是【诗心】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼”。
淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西葫芦含不但含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。由于富含水分,常食还有润泽肌肤的作用。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功能。

嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼,清香软糯。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼主厨:诗心

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个西葫芦:一小节
面粉:3汤勺--
辅助料用量
食盐:1/2茶勺--

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

第七步:不粘锅刷上一层薄油,倒入搅拌好的蛋糊。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第七步骤

第五步:加入适量面粉。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第五步骤

第三步:加入1/2茶勺的盐拌匀腌制1、2分钟。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第三步骤

第六步:搅拌成无颗粒的蛋面糊。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第六步骤

第二步:西葫芦洗净,擦成细丝。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第二步骤

第四步:然后磕入鸡蛋搅拌均匀。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第四步骤

第一步:准备鸡蛋、西葫芦、面粉。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第一步骤

第八步:待底部煎熟后,翻面继续煎熟即可。

淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法第八步骤
淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:西葫芦要选嫩的,没有籽的。口感比较好。
2:西葫芦擦成丝,放入盐后腌制1、2分钟,会变得很软糯,便于和蛋液更好的融合。
3;也可分2次煎,那样饼比较薄,口感比较酥脆,我喜欢厚厚的,软糯一点,所以一次煎了。

相关食材:鸡蛋西葫芦葫芦

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