补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】
补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】是【球球厨窝】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 淮山：一小节 | 大米：一把 |
| 玉米片：一把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】的做法步骤
答配菜谱：玉米与淮山的做法