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洋葱青椒炒猪肝

菜谱编号:180-950
洋葱青椒炒猪肝是【土豆丝卷饼】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱青椒炒猪肝”。
洋葱青椒炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝含有丰富的维生素A,能防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,其实炒猪肝要有点辣味才好,但是孩子不能吃辣,所以我用了洋葱和大青椒调味,洋葱的葱香,和青椒的清香很适合猪肝。

洋葱青椒炒猪肝主厨:土豆丝卷饼

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
猪肝:400克洋葱:200克
青椒:1个--
辅助料用量
油:适量料酒:1汤勺
蚝油:半汤勺盐:1小时
五香粉:1小时--

洋葱青椒炒猪肝的做法步骤

  • 第六步:放盐。放蚝油。
  • 第二步:烧开水,把猪肝烫一下,捞出。焯猪肝的时候加一勺料酒会去掉猪肝的腥气
  • 第一步:猪肝切薄片后用水浸泡2小时,中间要换水几次。泡好后洗干净。
  • 第五步:倒入焯好的猪肝。大火翻炒。
  • 第七步:翻炒均匀即可。
  • 第四步:炒锅热油,爆香五香粉后,放入洋葱和青椒块翻炒1分钟。
  • 第三步:洋葱和青椒切成三角块。
  • 洋葱青椒炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

    猪肝切片要用水浸泡后多抓洗几次,焯水的时候不要炒时间长,水开放入猪肝,再煮开就可以捞出。
    猪肝含有较高的胆酷醇,高血压、冠心病等体质人群应该忌食。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:猪肝青椒洋葱

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