第五步:随后下包菜丝混合均匀,翻她到半熟。
第七步:再加盐、鸡精混合至水干即可。
第三步:热锅少油,放入五花肉煸香,下葱姜蒜继续煸香。
第四步:五花肉里淋酱油继续翻她。
第二步:五花肉切小片,葱姜蒜按图切好。
第一步:粉丝泡熟,用手指直接能掐断,包菜切细丝。
第六步:下粉丝,入少许的水,
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯粉是用红薯制作的一种食品,灰色细长条状,晶莹剔透,有粗细之分。
红薯中含有多种人体需要的营养物质,维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,红薯是理想的减肥食品。
它的含热量非常低,比一般米饭低得多,
红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。
它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯粉:适量 | 包菜:适量 |
辅助料用量 | |
五花肉:适量 | 油:适量 |
葱:适量 | 酱油:适量 |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
第五步:随后下包菜丝混合均匀,翻她到半熟。
第七步:再加盐、鸡精混合至水干即可。
第三步:热锅少油,放入五花肉煸香,下葱姜蒜继续煸香。
第四步:五花肉里淋酱油继续翻她。
第二步:五花肉切小片,葱姜蒜按图切好。
第一步:粉丝泡熟,用手指直接能掐断,包菜切细丝。
第六步:下粉丝,入少许的水,
最好用不粘锅哟,小美是建议大家炒粉丝用不粘锅哈~不然很容易就沾铁锅上了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家常菜包菜炒粉丝。
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