西蓝花番茄荞麦面
西蓝花番茄荞麦面是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西蓝花番茄荞麦面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
相信，一个对面食念念不忘的减肥妞，“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。
超市逛了很久，研究了很多面食成分，我最终看中了荞麦面。
设计菜谱的时候，特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄，再加无盐煎蛋补充优质蛋白，营养超级丰富，口味还很不错！
快来看看材料怎么搭配吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 番茄：114克 | 荞麦面：114克 |
| 西蓝花：202克 | 鸡蛋：2个 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：1克 | 酱油：3ML |
| 番茄酱：3ML | 姜：2克 |
西蓝花番茄荞麦面的做法步骤
西蓝花番茄荞麦面做法技巧/窍门/补充说明：
1·大爱这碗面，和朋友一起减肥太幸福！
荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品，配上膳食纤维丰富的西蓝花，好看的荷包蛋，还有番茄味！OMG！！！我瘦了
2·翻炒时候不需要太久，毕竟像西蓝花和荞麦面都是提前煮好了的。