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芦笋炒虾仁

菜谱编号:412-471
芦笋炒虾仁是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋炒虾仁”。
芦笋炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清爽又健康还低脂。

芦笋炒虾仁主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芦笋:200克虾仁:80克
辅助料用量
蒜蓉:少许姜蓉:少许
料酒:少许油:少许
盐:少许胡椒粉:少许

芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 第三步:热锅下油放姜蓉,蒜蓉炒香。
  • 第六步:成品,快手菜完成了。
  • 第二步:锅中水烧开放芦笋下锅焯水捞出备用。
  • 第五步:最后把焯水后的芦笋下锅炒一下下,调少许胡椒粉和盐即可上碟了。
  • 第一步:备食材:芦笋去老梗洗净切斜片,虾仁去壳去头挑去沙线,用少许料酒腌一下,切蒜蓉,姜蓉备用。
  • 第四步:再放腌好的虾仁下锅翻炒至变色。
  • 相关食材:虾仁芦笋

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