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菠菜虾仁鸡蛋减脂餐

菜谱编号:413-552
菠菜虾仁鸡蛋减脂餐是【继续拧巴】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜虾仁鸡蛋减脂餐”。
菠菜虾仁鸡蛋减脂餐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单快捷,的减脂餐

菠菜虾仁鸡蛋减脂餐主厨:继续拧巴

菜式制作特点
口味:原味工艺:
难度:未知--
菜谱主材料
菠菜:5根--
辅助料用量
虾仁:5-10颗鸡蛋:1个

菠菜虾仁鸡蛋减脂餐的做法步骤

  • 第二步:调酱汁~芥末酱一厘米长度左右,总量看自己口味儿,放一碗底生抽~一勺凉拌醋~调匀即可。将酱汁浇在煮好的东西上~完成~
  • 第三步:将酱汁均匀浇在水煮的菜上。完成~简单容易的减脂餐。
  • 第一步:菠菜~鸡蛋~虾仁水煮。菠菜、虾仁、鸡蛋全是水煮,先后顺序分别为:菠菜~易熟,煮熟后放凉水过一下。鸡蛋~煮熟后直接放在过水后的菠菜里~这时候在烧开的水里放入白酒和虾仁,让水多沸腾一会,放入白酒可以去除虾仁的腥味儿。
  • 菜谱标签:家常菜快手菜
    相关食材:鸡蛋虾仁菠菜

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