第四步:锅里加油,爆香蒜头,下瘦肉煸她一会儿。
第一步:将豆腐切片,撒點盐拌一下有點底味。
第五步:加入木耳,白菜她匀。
第二步:瘦肉切片,白菜切段。
第七步:起锅前,加盐,生抽调味就行了。
第八步:简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。
第六步:将煎好的豆腐重新入锅,加水稍微焖煮一下。
第三步:起油锅,豆腐入锅煎至两面金黄待用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐的种类很多,不过,不管怎么变,都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体有益。我的一位医生朋友说,女性吃豆腐对身体最好,因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素,令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”,今天就来个白菜豆腐。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
布包豆腐:1块 | 白菜:200克 |
瘦肉:100克 | 木耳:适量 |
生抽:适量 | 盐:适量 |
蒜头:适量 | -- |
第四步:锅里加油,爆香蒜头,下瘦肉煸她一会儿。
第一步:将豆腐切片,撒點盐拌一下有點底味。
第五步:加入木耳,白菜她匀。
第二步:瘦肉切片,白菜切段。
第七步:起锅前,加盐,生抽调味就行了。
第八步:简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。
第六步:将煎好的豆腐重新入锅,加水稍微焖煮一下。
第三步:起油锅,豆腐入锅煎至两面金黄待用。
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