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蒜香糖醋虾仁

菜谱编号:414-018
蒜香糖醋虾仁是【调味之家_】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香糖醋虾仁”。
蒜香糖醋虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾中蛋白质的含量特别高,要比其它的肉类高很多,可以提高人体的免疫功能。中医学认为虾性温,有补肾、养血、固精的作用。它还含有大量的钙和磷等,并能起到通乳的效果。

虾中还含有牛磺酸,能起到降血压和胆固醇的作用。另外,虾中也含有镁,可以扩张血管和调节心脏的功能,起到预防心血管病的作用。以及虾的皮中含有大量的钙,可以保护骨骼,防止骨质疏松,不过你可能不知道虾皮中还含有三种脂肪酸,可以起到镇定、安神的作用。

虽然吃虾的好处非常多,但是虾头中含有胆固醇,吃虾时最好不要吃虾头。另外,它和维生素C同时吃会生成一种有害的物质,所以尽量不要和含维生素C高的食物同时吃。

蒜香糖醋虾仁主厨:调味之家_

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
大虾仁:20个--
辅助料用量
小根蒜:50克食用油:适量
白胡椒粉:适量料酒:10克
盐:适量番茄酱:15克
糖:10克干湿淀粉:适量

蒜香糖醋虾仁的做法步骤

  • 第五步:锅内再次放入食用油,油热后把小根蒜放入其中翻炒,留少许出锅时用
  • 第三步:把腌好的虾仁在干淀粉里沾一下,平底锅里放稍多一些的食用油,油热后把蘸了干淀粉的虾仁放进去煎,小火慢煎
  • 第七步:再倒入调好的酱汁,翻炒均匀就可以关火了,把剩余的小根标撒在表面,盛盘出锅
  • 第一步:去虾线,不用开背,加入胡椒粉、盐和料酒腌制10分钟,去腥味,小根蒜洗净,切成小段备用,
  • 第四步:煎至两面金黄捞出备用
  • 第二步:调一碗酱汁,番茄酱一大勺,糖10克,盐5克,淀粉8克,加入适量的清水搅拌成稍稠一些的糊状
  • 第六步:炒出蒜香味后把虾仁放进去
  • 第八步:蒜香糖醋虾仁成品图
  • 蒜香糖醋虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    1·虾仁的处理一是要去虾线,二是可以通过加胡椒粉和料酒来去腥,另外这样也能增加虾仁的鲜味。
    2·虾仁外表裹一层干淀粉,这样煎出来的虾仁外表会有一层硬壳保护里面虾仁的鲜味不流失,而且也不会因为再次加工而变得发柴不好吃。

    菜谱标签:家常菜海鲜
    相关食材:虾仁

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