蒜香糖醋虾仁
蒜香糖醋虾仁是【调味之家_】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香糖醋虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾中蛋白质的含量特别高,要比其它的肉类高很多,可以提高人体的免疫功能。中医学认为虾性温,有补肾、养血、固精的作用。它还含有大量的钙和磷等,并能起到通乳的效果。
虾中还含有牛磺酸,能起到降血压和胆固醇的作用。另外,虾中也含有镁,可以扩张血管和调节心脏的功能,起到预防心血管病的作用。以及虾的皮中含有大量的钙,可以保护骨骼,防止骨质疏松,不过你可能不知道虾皮中还含有三种脂肪酸,可以起到镇定、安神的作用。
虽然吃虾的好处非常多,但是虾头中含有胆固醇,吃虾时最好不要吃虾头。另外,它和维生素C同时吃会生成一种有害的物质,所以尽量不要和含维生素C高的食物同时吃。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大虾仁:20个 | -- |
辅助料用量 | |
小根蒜:50克 | 食用油:适量 |
白胡椒粉:适量 | 料酒:10克 |
盐:适量 | 番茄酱:15克 |
糖:10克 | 干湿淀粉:适量 |
蒜香糖醋虾仁的做法步骤
蒜香糖醋虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
1·虾仁的处理一是要去虾线,二是可以通过加胡椒粉和料酒来去腥,另外这样也能增加虾仁的鲜味。
2·虾仁外表裹一层干淀粉,这样煎出来的虾仁外表会有一层硬壳保护里面虾仁的鲜味不流失,而且也不会因为再次加工而变得发柴不好吃。