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彩椒炒荷兰豆

菜谱编号:415-599
彩椒炒荷兰豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒炒荷兰豆”。
彩椒炒荷兰豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荷兰豆含有丰富的碳水化合物,蛋白质,胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢有重要作用。抗菌消炎,利肠通便,美容瘦身,降低血液中的胆固醇。彩椒炒荷兰豆色彩好,营养好。

彩椒炒荷兰豆主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
荷兰豆:200克红彩椒:1个
黄彩椒:4分之1个小葱:1根
辅助料用量
油:少许盐:少许
五香粉:少许--

彩椒炒荷兰豆的做法步骤

  • 第三步:焯水10秒。
  • 第二步:首先把择好的荷兰豆泡洗干净。
  • 第一步:荷兰豆200克,红,黄彩椒适量,杏鲍菇1段,小葱1根。
  • 第四步:捞出立即过凉。
  • 第五步:把其它食材清洗干净。
  • 第六步:彩椒和杏鲍菇都切粗丝。
  • 第十一步:最后加上焯好的荷兰豆加盐加五香粉翻炒均匀。
  • 第十步:加彩椒翻炒断生。
  • 第九步:然后加杏鲍菇翻炒。
  • 第十二步:家常菜彩椒炒荷兰豆。
  • 第八步:平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 第七步:再切点葱花,准备好所有食材。
  • 相关食材:荷兰豆

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