玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米面吃法很多,但我喜欢用来熬粥喝,因为这样不仅简单还超级营养,用来当早餐和减肥餐最适合不过了。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
玉米面:1勺 | 冲玉米面的水:适量 |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法步骤
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间做法技巧/窍门/补充说明:
1:煮粥的容器一定不要有油,不然煮出的粥还会和水分离。
2:煮粥的时候可以不时的用勺子搅拌几下,这样煮出的粥才不会和水分离。
3:一定烧开热水在到玉米面,并且玉米面一定要让凉水充开在倒入锅内(水多少根据自己情况而定,少了煮出来稠点多了煮出来稀点),不然很容易造成里面生外面熟的块。
4:玉米面具有降血脂降血压,通便,健脑,护眼,延缓衰老,抗癌等功效。
5:有糖尿病的人不宜喝此粥。