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玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间

菜谱编号:419-209
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间”。
玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米面吃法很多,但我喜欢用来熬粥喝,因为这样不仅简单还超级营养,用来当早餐和减肥餐最适合不过了。

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间主厨:月亮私家烘焙

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
玉米面:1勺冲玉米面的水:适量
辅助料用量
水:适量--

玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间的做法步骤

  • 第三步:锅内水烧开,倒入调好的玉米面糊糊,用勺子搅拌一下,煮开即可。
  • 第二步:一勺玉米面倒入容器中,加适量水搅拌无颗粒备用。
  • 第一步:锅内倒入适量水烧开。
  • 玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间做法技巧/窍门/补充说明:

    1:煮粥的容器一定不要有油,不然煮出的粥还会和水分离。
    2:煮粥的时候可以不时的用勺子搅拌几下,这样煮出的粥才不会和水分离。
    3:一定烧开热水在到玉米面,并且玉米面一定要让凉水充开在倒入锅内(水多少根据自己情况而定,少了煮出来稠点多了煮出来稀点),不然很容易造成里面生外面熟的块。
    4:玉米面具有降血脂降血压,通便,健脑,护眼,延缓衰老,抗癌等功效。
    5:有糖尿病的人不宜喝此粥。

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:玉米玉米面

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间。

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