知了脆
知了脆是【簡姐】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“知了脆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
老家的堂弟来,带了家乡特产知了猴。小时候跟着父母回老家,餐桌上就有腌制的知了。那时候特害怕?,更不敢放嘴里。蝉体含营养物质丰富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品,可称其为当今食品中蛋白王(百度搜索?)。现在晓得知了的高蛋白营养,LG和孩子也爱吃,就想着把它做的香一些。
菜式制作特点 | |
口味:孜然 | 工艺:炸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蝉蛹:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 辣椒面:适量 |
孜然粉:适量 | -- |