洋葱爆炒肥牛片
洋葱爆炒肥牛片是【孩妈妮妮】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱爆炒肥牛片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品,因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高,可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜,一起来试试吧:
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肥牛片:200克 | 洋葱:1个 |
郫县豆瓣酱:1小勺 | 尖椒:1个 |
辅助料用量 | |
糖:1小勺 | 蚝油:1大勺 |
孜然粒:少许 | -- |
洋葱爆炒肥牛片的做法步骤
洋葱爆炒肥牛片做法技巧/窍门/补充说明:
1、肥牛片好熟,不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。
答配菜谱:洋葱与肥牛的做法