减肥餐～肉末豆腐
减肥餐～肉末豆腐是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥餐～肉末豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
肉末豆腐是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴！
那我们减肥过程中，也是可以吃的，肉类和豆腐都是丰富的优质蛋白来源哦～
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆腐：1块 | 瘦肉：150克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | 酱油：少许 |
| 玉米油：4ML | 蒜头：2瓣 |
减肥餐～肉末豆腐的做法步骤
减肥餐～肉末豆腐做法技巧/窍门/补充说明：
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
答配菜谱：肉末与豆腐的做法