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??蚝油扒菜心??

菜谱编号:424-719
??蚝油扒菜心??是【私厨云邸】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ ??蚝油扒菜心??”。
   ??蚝油扒菜心??

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清淡营养适合减脂。

??蚝油扒菜心??主厨:私厨云邸

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菜心:1把--
辅助料用量
蒜:3瓣姜:2片
盐:少许白糖:少许
蚝油:2勺水淀粉:少许
鸡粉:少许食用油:少许

??蚝油扒菜心??的做法步骤

  • 第三步:炒勺稍微多放些油,将菜心根部先浸入油里扒透至八分熟。
  • 第四步:将整段菜心(叶部分)放入扒透至软。
  • 第一步:准备食材。
  • 第五步:将扒好的菜心推到一边,放入蒜末,姜丝煸出香味。
  • 第七步:盛盘。
  • 第二步:菜心洗净,根茎粗的部分用刀竖着划几刀便于熟及入味,蒜切碎,姜切丝。
  • 第六步:将整段菜心扒透后,加2勺蚝油,少许白糖,少许鸡粉,少许盐调味,放少半碗水煨2分钟至熟,出锅前加少许鸡粉,水芡粉勾芡即可。
  • ??蚝油扒菜心??做法技巧/窍门/补充说明:

    菜心扒透需要几分钟,早放姜蒜容易糊。

    相关食材:菜心蚝油

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