第一步:从市场买的鲫鱼,一般叫鱼档帮忙刮鳞开肚,回来就把鱼鳃和鱼腹内的杂物,还有鱼腹内的黑色的膜都清洗干净,图片中鱼腹内已经被炒清洗得干干净净了
第三步:先用姜抹一下锅底,锅里加油烧热,铁锅会比较难把鱼煎得好,最好用不粘锅操作
第四步:把鱼放入锅中
第二步:萝卜去皮切丝
第七步:继续煮5分钟左右。
第六步:大火煮10分钟左右,转中火煮至汤色发白的時候,倒入萝卜丝,并加入盐
第五步:把一面煎黄后,再翻面煎另一面,煎鱼的時候少翻动,不要把鱼身煎碎。煎好后倒入没过鱼身的热水,倒入料酒,盖上锅盖
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,它肉少刺多,用来做汤是最适合的了。而它和白萝卜是一个很好的搭配,特别适合秋冬季节食用,有开胃消食、提高人体免疫力和预防感冒等等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲫鱼:1条 | 白萝卜:250克 |
辅助料用量 | |
姜:2片 | 料酒:适量 |
油:适量 | 盐:适量 |
第一步:从市场买的鲫鱼,一般叫鱼档帮忙刮鳞开肚,回来就把鱼鳃和鱼腹内的杂物,还有鱼腹内的黑色的膜都清洗干净,图片中鱼腹内已经被炒清洗得干干净净了
第三步:先用姜抹一下锅底,锅里加油烧热,铁锅会比较难把鱼煎得好,最好用不粘锅操作
第四步:把鱼放入锅中
第二步:萝卜去皮切丝
第七步:继续煮5分钟左右。
第六步:大火煮10分钟左右,转中火煮至汤色发白的時候,倒入萝卜丝,并加入盐
第五步:把一面煎黄后,再翻面煎另一面,煎鱼的時候少翻动,不要把鱼身煎碎。煎好后倒入没过鱼身的热水,倒入料酒,盖上锅盖
萝卜丝鲫鱼汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【海之韵美食记】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的萝卜丝鲫鱼汤。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜