健脾山药小豆小米粥
健脾山药小豆小米粥是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾山药小豆小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
健脾利湿的食材不少,作为食疗的方法,不需要一次性都放进来,可以每次换着品种放一起,原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:半杯 | 赤小豆:半杯(赤小豆+芡实共半杯) |
山药:1根 | 芡实:适量 |
辅助料用量 | |
清水:食材的6倍 | -- |
健脾山药小豆小米粥的做法步骤
答配菜谱:小米与山药的做法