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洋葱鱿鱼西兰花

菜谱编号:425-881
洋葱鱿鱼西兰花是【香蕉班Cake】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱鱿鱼西兰花”。
洋葱鱿鱼西兰花
菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1朵鱿鱼:4只
洋葱:半个--
辅助料用量
油:适量蒜:适量
辣椒:1个盐:适量
耗油:适量--

洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤

  • 第五步:味道出来了,下鱿鱼
  • 第十步:炒好的洋葱鱿鱼铺面,就成了
  • 第六步:爆炒几下,鱿鱼卷身
  • 第九步:铺碟,备用
  • 第二步:灼熟西兰花,备用
  • 第七步:下点耗油,盐,再炒
  • 第三步:热油,下蒜头
  • 第四步:再下洋葱,辣椒,爆香
  • 第一步:预备材料,清洗干净,洋葱切片
  • 第八步:水煮开了,捞起
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