减肥餐～芒果虾仁
减肥餐～芒果虾仁是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥餐～芒果虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
当橙黄的芒果与粉嫩的虾仁，搭配在一起，可以碰撞出怎样的火花？
今天就分享一道有火花有颜值有营养的“芒果虾仁”，超级好吃，还能减肥！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芒果：1个 | 虾仁：200克 |
| 胡萝卜粒：50克 | 豌豆：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：1块 | 牛奶：5ML |
| 盐：少许 | 料酒：少许 |
| 玉米油：适量 | -- |
减肥餐～芒果虾仁的做法步骤
减肥餐～芒果虾仁做法技巧/窍门/补充说明：
1·芒果虾仁是一道以芒果、鲜虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的鲜嫩！
2·虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。
3·芒果中含有丰富的矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。
4·水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养
答配菜谱：虾仁与芒果的做法