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蒜蓉豆豉炒苦瓜

菜谱编号:427-698
蒜蓉豆豉炒苦瓜是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉豆豉炒苦瓜”。
蒜蓉豆豉炒苦瓜
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:1根--
辅助料用量
蒜:3瓣豆豉:40粒
盐:2克鸡精:2克

蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法步骤

  • 第一步:蒜切末,豆豉40粒备用
  • 第五步:加入苦瓜大火翻炒约30秒
  • 第三步:将苦瓜切成薄片
  • 第六步:最后调入盐和鸡精炒入味
  • 第七步:成品图。
  • 第二步:苦瓜对半切开去籽,再对半切一次
  • 第四步:锅内热油,下蒜末、豆豉小火炒香
  • 蒜蓉豆豉炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、苦瓜切成薄片后很容易熟,入锅后全程用大翻翻炒,时间不宜过长。
    2、苦瓜炒制的过程中可喷入几滴清水,这样炒出来的苦瓜颜色更翠绿。

    相关食材:苦瓜豆豉

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