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鸡胸肉·营养餐

菜谱编号:427-912
鸡胸肉·营养餐是【millXJY】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胸肉·营养餐”。
鸡胸肉·营养餐
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:200克--
辅助料用量
白菜:6片青椒:4颗
土豆:1个--

鸡胸肉·营养餐的做法步骤

  • 第二步:鸡胸肉切条,料酒+蚝油+花椒粉+胡椒粉,腌制10分钟以上。
  • 第四步:白菜切丝,随你喜欢怎么切,下锅,一起煎炒。
  • 第三步:青椒+土豆,煎炒。
  • 第五步:腌制好的鸡胸肉也下锅。
  • 第七步:成品,健身餐的话,建议真的要以蛋白质为主,少油少盐,祝各位健康。
  • 第六步:加水,煎煮,慢慢煮透鸡胸肉,加一小点盐,其实吃得清淡,可以不加。
  • 第一步:少油,青椒切小段,你都随意,我上传的菜谱都很随意,佛系,哈哈。
  • 相关食材:鸡胸肉

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