第七步：盛入盘中，成品图，午餐，好吃！
第二步：油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鸡胸肉大火煸她二分钟捞出备用
第三步：锅内留底油倒入莴笋大火煸她几分钟
第五步：加入一勺盐
第六步：一勺鸡精，大火快速翻她出锅
第四步：加入鸡胸肉一起煸她二分钟
第一步：莴笋去皮切片，鸡胸肉切丝用玉米淀粉，生姜丝，老干妈腌制一会备用
鸡胸肉炒莴笋
鸡胸肉炒莴笋是【逝去的爱情】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胸肉炒莴笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
简约的风格，适合上班族，美味好吃！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：适量 | 莴笋：一根 |
| 生姜丝：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 玉米油：8毫升 | 盐：一小勺 |
| 鸡精：一小勺 | 老干妈：一小勺 |