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茶籽油燕麦饼干

菜谱编号:432-517
茶籽油燕麦饼干是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茶籽油燕麦饼干”。
茶籽油燕麦饼干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我最常听到,粉丝和我说:减肥的早餐很单调!??

其实并不是,食物多样化从来都是我的追求!

今天推荐一个茶籽油燕麦饼干,早餐两小块,加杯牛奶或者无糖豆浆,完美!

茶籽油燕麦饼干主厨:营养师锦虹

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
燕麦片:100克低筋面粉:90克
黑芝麻:15克鸡蛋:1个
生粉:10克茶籽油:80克
辅助料用量
盐:少许小苏打:少许

茶籽油燕麦饼干的做法步骤

  • 第八步:成品图。
  • 第六步:戳成团,捏成饼
  • 第四步:搅拌均匀
  • 第三步:加入一个鸡蛋
  • 第五步:倒入茶籽油
  • 第一步:根据食材的种类和分量,提前备好
  • 第二步:除了茶籽油先不放以外,其他一起倒入大盆
  • 第七步:放于烤箱160度,18分钟即可
  • 茶籽油燕麦饼干做法技巧/窍门/补充说明:

    燕麦是粗粮中最为营养又健康的食物,那绝对是早餐的黄金搭配。

    菜谱标签:下午茶烘焙零食
    相关食材:燕麦

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