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10个月以上青菜豆腐鸡蛋面

菜谱编号:432-712
10个月以上青菜豆腐鸡蛋面是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“10个月以上青菜豆腐鸡蛋面”。
10个月以上青菜豆腐鸡蛋面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道非常快手的辅食,青菜如果是菠菜需要提前焯水一下,因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法

如果孩子不爱吃肉松或者吃肉,可以把肉松放在鸡蛋里一起炒,这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉!要知道红肉可是补铁神器!吸收率也是很高的哦

这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好,超快手的

如果你想做的快就需要两口锅同时进行,这样可以节省一半的烹饪时间,如果一个人带孩子,很可能孩子会一直缠着你没办法做饭,我们需要在尽可能短的时间里,把辅食全部做完。

比如煮面的水先提前烧上,水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好,煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋,这样就很快完成。龙须面适合小月龄的宝宝吃,而且烹饪时间也非常短

我这个面条是南瓜味的,也可以用其他的口味做。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦!

10个月以上青菜豆腐鸡蛋面主厨:纪念旅行

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
青菜:30克肉松:10克
豆腐:30克面条:一包
辅助料用量
鸡蛋:一个--

10个月以上青菜豆腐鸡蛋面的做法步骤

  • 第一步:豆腐切块
  • 第八步:可以添加我的微信交流更多辅食相关。
  • 第七步:面条捞出后放入青菜煮熟
  • 第二步:水煮开后放入豆腐去豆腥味,煮开后捞出即可
  • 第三步:青菜切碎备用
  • 第四步:鸡蛋加肉松打散
  • 第五步:锅里放一点油将鸡蛋炒熟
  • 第六步:锅里水煮开放入面条,煮软即可捞出,如果面条太长可以对半掰开、
  • 10个月以上青菜豆腐鸡蛋面做法技巧/窍门/补充说明:

    1、青菜可以换成其他的蔬菜。
    2、肉松没有也可以用肉末替代一起做。
    3、龙须面也可以换成颗粒面。

    菜谱标签:面条
    相关食材:鸡蛋青菜豆腐

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