辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝
辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝是【??芥末小妹_vyZzbU】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝”。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:适量 | 豆腐:适量 |
辅助料用量 | |
亚麻籽油:适量 | 银鱼粉:适量 |
辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤
辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝做法技巧/窍门/补充说明:
??豆腐的补钙效果仅次于牛奶,而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质,钙质的吸收率也提升了很多,如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐,因为钙的含量相对更高。
答配菜谱:鸡蛋与豆腐的做法