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【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨

菜谱编号:043-328
【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨”。
【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

?野山菌的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,据测定,菌类所含蛋白质占干重的30%~45%,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全,尤其是人类必需的八种氨基酸,几乎都可以在野山菌中找到。同时,野山菌脂肪、胆固醇也较少。是很好的养生菜,今天我用野生松蘑做了一道【松蘑烧排骨】味道非常的鲜美可口,只是照相照的不怎么好看,大家凑合看吧!

【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
松蘑干:80克排骨:600克
辅助料用量
姜:三片葱:适量
调味料用量
山楂:5片大料:一个
花椒:12粒香叶:2片
桂皮:一块茴香:适量

【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨的做法步骤

  • 第三步:松蘑用温水泡发。
  • 第八步:炒锅热锅凉油,六成热放入姜葱煸香。
  • 第十二步:然后放入排骨翻炒。
  • 第二步:松蘑烧排骨食材---干松蘑。
  • 第四步:排骨用凉水泡去血水。
  • 第一步:松蘑烧排骨食材---排骨。
  • 第十五步:翻炒均匀后放入开水烧开后去掉浮沫,然后放入调料盒和剩下的调料。
  • 第十步:松蘑翻炒几下后出锅备用。
  • 第五步:松蘑泡好彻底清洗干净控干水分。
  • 第十七步:【松蘑烧排骨】做好了装盘趁热食用。
  • 第十六步:然后小火炖40分钟,转中火收汤,汤剩少许时候加入糖和盐调味翻匀即可。
  • 第十四步:然后放入炒好的松蘑翻炒。
  • 第七步:然后排骨下入锅内焯水后洗净捞出。
  • 第十三步:排骨炒干水分后放入葱姜翻炒,然后放入料酒、生抽和老抽和蚝油。
  • 第九步:放入松蘑翻炒。
  • 第十一步:另起锅,冷油放入大料、花椒和香叶煸香。
  • 第六步:然后把小的调味料放入调料盒,大的直接放。
  • 【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    1、松蘑泡发要彻底清洗掉蘑菇顶部的粘液。
    2、我喜欢吃基本没有汤的,喜欢带汤的也可以留一些汤,也好吃。
    3、松蘑也可以焯水处理炒完排骨在放也可以。
    3、你也可以放其他的野生菌做来吃。

    相关食材:排骨松蘑

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