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一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤

菜谱编号:433-541
一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤是【花式精致简餐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤”。
一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

增肥计划DAY4:一个人的工作简餐,12:15下班,到宿舍,弄个西红柿蛋汤,12:30就可以开始吃饭。快速,美味,营养!

一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤主厨:花式精致简餐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
前腿肉:200克萝卜干:适量
粗粮米饭:适量--
辅助料用量
生抽:适量盐:适量
葱花:适量西红柿:半个
鸡蛋:1个--

一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤

  • 第六步:开个西红柿蛋汤,只需10分钟不到。
  • 第一步:老家带的萝卜干,昨晚提前用水泡发
  • 第四步:米饭放最下面蒸,上面放蒸菜
  • 第五步:出锅搅拌就可以开吃,喜欢辣椒的可加少许辣椒更美味。
  • 第三步:早上起来将肉片放到萝卜干上,萝卜干撒少许盐
  • 第二步:泡发后放冰箱备用,肉切片加生抽,胡椒粉,生粉拌匀腌制一晚
  • 第七步:天天吃食堂难以下咽,就这样简简单单,营养又美味!
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

    最快捷的营养餐制作,有肉,有菜,有汤!

    菜谱标签:热菜午餐家常菜

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