红薯小米粥
红薯小米粥是【莎糖家】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯小米粥”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 金龙鱼桃花小米：50克 | 红薯：1个 |
| 银耳：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
红薯小米粥的做法步骤
红薯小米粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、银耳20克是泡好后的重量，如果喜欢可以多放一点。
2、红薯的块不要切的太大。
小米粥有很多营养：
1、养胃：补脾胃，对糖尿病患者有益；
2、安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效，适合给老人熬粥喝；
3、月子米：丰富的氨基酸，可以有效预防流产，滋阴，适合孕妇、坐月子的妈妈食用；
4、富含B12，维生素A，能够帮助孩子增加食欲、促进视力发育；
5、美容养颜：有效减轻皱纹，减轻色斑色素沉着。
答配菜谱：小米与红薯的做法
养生食疗：健脾