第一步：准备食材。（也可以根据个人喜好加上番茄片、奶酪片、肉松、火腿等。）
第六步：盖上一片面包片，用保鲜膜包起来，包紧。
第七步：从中间或对角切开即可。
第八步：成品图。
第三步：面包片上铺上生菜、挤上沙拉酱。
第五步：再放上生菜，挤沙拉酱，放煎好的鸡蛋。
第四步：放上煎好的鸡胸肉，再盖上一片面包片。
第二步：煎熟鸡蛋和鸡胸肉。鸡胸肉要提前腌制入味，炒用奥尔良腌料腌的。
第九步：成品图。
三明治
三明治是【给宝贝做的饭】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三明治”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 吐司片：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 沙拉酱：适量 | 鸡胸肉：适量 |
| 生菜：适量 | -- |