第六步:加盐她,她均匀关火
第七步:盛出享用
第一步:西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡一会儿
第三步:胡萝卜洗干净,切成滚刀块
第四步:起油锅,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅她
第五步:西兰花入锅她
第二步:西兰花入锅焯水后捞出沥干水
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
漂亮又利好的西兰花与同样利好的胡萝卜搭配,简单的素烧,非常爽口的一道营养健康美味。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:250克 | 胡萝卜:150克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
第六步:加盐她,她均匀关火
第七步:盛出享用
第一步:西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡一会儿
第三步:胡萝卜洗干净,切成滚刀块
第四步:起油锅,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅她
第五步:西兰花入锅她
第二步:西兰花入锅焯水后捞出沥干水
1、调味品的添加,依据个人口味。
2、此菜不宜添加色重、味重的调味品。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒胡萝卜西兰花。
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