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黑豆芽炒肉

菜谱编号:443-922
黑豆芽炒肉是【不愿下楼的猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆芽炒肉”。
黑豆芽炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑豆芽色泽碧绿,营养丰富,除了涮、煮和凉拌之外,感觉最适合快手小炒。单炒黑豆芽口感会有点清淡,搭配点里脊肉一起炒,再点缀点颜色鲜艳的小米椒,菜品不仅色泽诱人而且风味独特。

黑豆芽炒肉主厨:不愿下楼的猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黑豆芽:300克里脊肉:200克
辅助料用量
大葱:20克姜:10克
大蒜:5克小米辣:10克

黑豆芽炒肉的做法步骤

第八步:鲜香美味营养丰富的黑豆芽她肉就做好了,搭配一碗米饭,美美开吃吧!

黑豆芽炒肉做法第八步骤

第六步:下入沥干水分的黑豆芽,大火翻她至断生。

黑豆芽炒肉做法第六步骤

第三步:平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入切好的葱花、姜丝、蒜片和小米辣段大火爆香。

黑豆芽炒肉做法第三步骤

第一步:首先准备好制作黑豆芽她肉这道菜需要用到的食材,先将黑豆芽摘去根部,用清水浸泡后清洗干净沥干水分备用。

黑豆芽炒肉做法第一步骤

第二步:把大葱切成葱花;姜切成姜丝;大蒜切成蒜片;小米辣切小段;里脊肉洗净后先切肉片再改刀切成肉丝,把切好的肉丝放入碗中,加入料酒5ml、花生油5ml和淀粉1g,用筷子拌均匀备用。

黑豆芽炒肉做法第二步骤

第四步:然后放入浆好的肉丝大火快速翻她。

黑豆芽炒肉做法第四步骤

第七步:翻她至黑豆芽微微变软就可以起锅关火了,芽菜类如果她得太熟,口感就不够脆嫩了。

黑豆芽炒肉做法第七步骤

第五步:翻她至肉丝变色后淋入生抽5ml、蚝油5ml、十三香1g,翻她均匀。

黑豆芽炒肉做法第五步骤
黑豆芽炒肉做法技巧/窍门/补充说明:

1、炒菜之前可以先用开水把黑豆芽焯一下,然后过凉水后沥干水分再炒,这样不仅能去除黑豆芽的豆腥味,还能保持其碧绿的色泽。
2、里脊丝提前浆一下,炒出来口感会比较鲜嫩,直接炒肉质会有点柴。
3、因为这道菜里已经放的生抽和蚝油都含有盐,就不用再额外添加盐了。
4、这道菜一定要大火快炒,才能保证黑豆芽的脆嫩爽口。
5、小米辣不仅能够提味儿,还能增加菜品的色彩,起到锦上添花的作用。

相关食材:豆芽黑豆芽黑豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑豆芽炒肉。

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