第一步:甜酱瓜用清水泡去多余咸味,時间根据酱瓜的咸度决定。
第五步:热锅冷油爆她肉丝至变色后用铲刀将肉丝划向锅边沿,锅中心倒入一勺花生油将姜丝和酱瓜丝倒入锅中翻她均匀,后倒入水淀粉(酱油,糖,胡椒粉都一起放在水淀粉里调匀),按照自家口味添加盐,翻她至汤汁收干即可。
第六步:甜咸适中,佐粥小能手!
第四步:酱瓜切丝,越细越好,请忽略炒蹩脚的刀工。
第三步:嫩姜洗净去皮切丝,用少许盐腌制片刻。
第二步:肉丝用适量蚝油和少许花生油,拌匀腌制片刻。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
吃嫩姜有好处,嫩姜有良好的保健作用,适合脾胃虚寒的人日常食用。另外,嫩姜辣味小,口感脆嫩,适合炒菜或腌制成糖姜等食品;
嫩姜性略温,味鲜香,有开胃、利湿的功能,适合容易拉肚子、食欲差、下肢水肿的人食用。吃饭不香或饭量减少时,也可以吃几片或在菜里放点嫩姜,刺激胃液分泌。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
瘦肉丝:150克 | 甜酱瓜:200克 |
嫩姜:300克 | 玉米淀粉:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 蚝油:适量 |
红烧酱油:适量 | 白砂糖:适量 |
白胡椒粉:适量 | 花生油:适量 |
第一步:甜酱瓜用清水泡去多余咸味,時间根据酱瓜的咸度决定。
第五步:热锅冷油爆她肉丝至变色后用铲刀将肉丝划向锅边沿,锅中心倒入一勺花生油将姜丝和酱瓜丝倒入锅中翻她均匀,后倒入水淀粉(酱油,糖,胡椒粉都一起放在水淀粉里调匀),按照自家口味添加盐,翻她至汤汁收干即可。
第六步:甜咸适中,佐粥小能手!
第四步:酱瓜切丝,越细越好,请忽略炒蹩脚的刀工。
第三步:嫩姜洗净去皮切丝,用少许盐腌制片刻。
第二步:肉丝用适量蚝油和少许花生油,拌匀腌制片刻。
甜酱瓜的选择至关重要,这里分享一下我的选购心得:
1、看:色泽金黄,瓜肉厚实,无烂、坏的现象;
2、闻:腌的好的酱瓜,靠近能闻到很好闻的酱香味;
3、手感:上乘品质的酱瓜用手轻轻掐,感觉很脆嫩。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的姜丝肉。
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