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糖醋手撕包菜

菜谱编号:045-198
糖醋手撕包菜是【陌上0_0】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋手撕包菜”。
糖醋手撕包菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。

糖醋手撕包菜主厨:陌上0_0

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
包菜:一棵--
辅助料用量
盐:适量糖:适量
香醋:适量食用油:适量
干辣椒:适量干花椒:适量

糖醋手撕包菜的做法步骤

  • 第三步:锅里放油,放入干辣椒、干花椒炸出香味。
  • 第一步:鸡心包菜一棵。
  • 第四步:倒入包菜翻炒均匀后倒入香醋、白糖。
  • 第五步:包菜差不多熟时放盐,翻炒均匀即可起锅。
  • 第二步:用手撕成小块,清洗干净。
  • 相关食材:

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