第六步：煮好后加入适量冰片糖。
第五步：煮开后再煮2小時。
第一步：红豆，小米，燕麦。
第二步：红豆洗净，浸泡1个小時。
第三步：小米，燕麦洗净，浸泡1个小時。
第四步：把材料倒入电饭锅煮。
小米燕麦红豆粥
小米燕麦红豆粥是【Flyer菲儿】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米燕麦红豆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
燕麦属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，；适宜产后缺奶和产后浮肿。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：适量 | 小米：适量 |
| 燕麦：适量 | 冰片糖：适量 |