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菠萝炒木耳

菜谱编号:455-221
菠萝炒木耳是【依食吾优】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝炒木耳”。
菠萝炒木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动、促进血循环,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

菠萝炒木耳主厨:依食吾优

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠萝:半个黑木耳:200克
辅助料用量
糖:200克姜末:5克
食用油:50克--

菠萝炒木耳的做法步骤

  • 第六步:装盘出锅。
  • 第四步:倒入菠萝、木耳炒至变色。
  • 第一步:黑木耳洗净,撕小片。
  • 第三步:热锅冷油,爆香姜末。
  • 第二步:菠萝洗净切块。
  • 第五步:加入白糖,炒至汤汁浓稠即可。
  • 菠萝炒木耳做法技巧/窍门/补充说明:

    菠萝一次性不能吃太多。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:木耳菠萝

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