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鱼骨胡萝卜白菜煲

菜谱编号:455-405
鱼骨胡萝卜白菜煲是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼骨胡萝卜白菜煲”。
鱼骨胡萝卜白菜煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

食材丰富,营养均衡,非常美味。

鱼骨胡萝卜白菜煲主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
罗非鱼骨:500克胡萝卜:1条
白菜:适量--
辅助料用量
香菇:适量葱:少许
油:少许姜:少许
蒜:少许生粉水:适量
黄豆酱:1勺生抽:1勺

鱼骨胡萝卜白菜煲的做法步骤

  • 第二步:葱切段,生粉水。
  • 第十一步:煮至胡萝卜熟透后放入白菜煮软大约2分钟。
  • 第三步:热锅,放油,下鱼骨中小火煎制。
  • 第十六步:把汤汁倒在食材表面。
  • 第四步:翻另一面煎制。
  • 第十二步:把煎好的鱼骨倒回锅中焖煮3分钟。
  • 第十九步:成品图。
  • 第十五步:汤汁开大火煮开,加入生粉水,放下葱段煮稍微浓稠。
  • 第十八步:成品图。
  • 第九步:再把香菇下去煮一会。
  • 第十步:调1勺黄豆酱继续煮5分钟(盖盖焖煮)。
  • 第十三步:出锅前调1勺米酒去腥。
  • 第一步:备好食材:鱼骨,炸腐竹,白菜,胡萝卜,香菇,姜丝,蒜末。
  • 第六步:白菜切段,胡萝卜削皮切厚片。
  • 第七步:锅中加入开水,下胡萝卜煮开。
  • 第十四步:把食材盛出康宁汤锅里,留汤汁。
  • 第十七步:最后把汤锅放回炉上煮开即可(这一步也可省去冬天适合)。
  • 第八步:水开下炸腐竹焖煮5分钟。
  • 第五步:下姜蒜,少许生抽翻炒一下下,盛出备用。
  • 相关食材:白菜胡萝卜萝卜

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