当前位置:首页 > 菜谱大全 > 百合银耳雪梨羹

百合银耳雪梨羹

菜谱编号:457-384
百合银耳雪梨羹是【清雅小厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合银耳雪梨羹”。
百合银耳雪梨羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

经历这一次风波,人们对于健康方面越来越重视了,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳,蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍,胶质是普通银耳的4倍,更益于人体吸收及调理,更好提高人体免疫力,全家老小皆可食用。

百合银耳雪梨羹主厨:清雅小厨

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:6克梨:1个
干百合:5克冰糖:3克
饮用水:800ML--
辅助料用量
枸杞:3克--

百合银耳雪梨羹的做法步骤

  • 第一步:准备:本草银耳6克,干百合5克,梨1个,冰糖30克,枸杞3克,纯净水800毫升。
  • 第五步:浸泡好的百合用水冲洗干净,倒入锅里开盖煮10分钟左右。
  • 第三步:锅里倒入饮用水800毫升。
  • 第六步:梨清洗干净去皮去核切成小块。
  • 第九步:成品图。
  • 第八步:加入冰糖搅拌融化,加入枸杞,美容养颜,润肺止咳提高免疫力的百合银耳羹就完成了。
  • 第十步:成品图。
  • 第四步: 倒入免洗免泡的6克本草银耳(因为需要加其他食材,所以水加的多一点,平时一克银耳对应加100毫升的水就可以了)敲重点:如果用普通银耳需要提前浸泡3小时左右才容易出胶,去掉根须,用剪刀剪成小块。
  • 第七步:倒入锅里煮10分钟左右。
  • 第二步:干百合提前浸泡1小时。
  • 百合银耳雪梨羹做法技巧/窍门/补充说明:

    使用养生壶,可选燕窝,养生汤或炖品的任意模式用砂锅和汤锅煮,一定整个过程无需盖上锅盖,本草银耳胶质太多,以防溢锅如果用炖煲,温度相对较低,加水量保持在每克100毫升左右。

    菜谱标签:下午茶羹类糖水
    相关食材:银耳百合

    百合银耳雪梨羹菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【清雅小厨】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合银耳雪梨羹。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜