百合银耳雪梨羹
百合银耳雪梨羹是【清雅小厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合银耳雪梨羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
经历这一次风波,人们对于健康方面越来越重视了,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳,蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍,胶质是普通银耳的4倍,更益于人体吸收及调理,更好提高人体免疫力,全家老小皆可食用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:6克 | 梨:1个 |
干百合:5克 | 冰糖:3克 |
饮用水:800ML | -- |
辅助料用量 | |
枸杞:3克 | -- |
百合银耳雪梨羹的做法步骤
百合银耳雪梨羹做法技巧/窍门/补充说明:
使用养生壶,可选燕窝,养生汤或炖品的任意模式用砂锅和汤锅煮,一定整个过程无需盖上锅盖,本草银耳胶质太多,以防溢锅如果用炖煲,温度相对较低,加水量保持在每克100毫升左右。
答配菜谱:银耳与百合的做法银耳与百合与梨的做法