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韭菜炒鸭蛋

菜谱编号:457-638
韭菜炒鸭蛋是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒鸭蛋”。
韭菜炒鸭蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季阳气上升,中医推荐“春夏养阳”,推荐多吃韭菜,民间亦有俗语“一月葱,二月韭”、“春日佳蔬韭为先”。

韭菜性温,有补肾补阳、益肝健胃等作用,其含有的丰富维生素能提高人体免疫力,有助于预防春天常见的感冒、口唇干裂等。而且春季的韭菜脆嫩鲜美可口,清香馥郁,也正是入菜的好时机。

韭菜炒鸭蛋主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
韭菜:适量鸭蛋:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量
料酒:适量--

韭菜炒鸭蛋的做法步骤

  • 第一步:韭菜洗净、鸭蛋清洗外壳。
  • 第五步:倒入蛋液炒凝固。
  • 第二步:韭菜切段。
  • 第四步:锅中放油,下入韭菜稍炒。
  • 第六步:春日佳蔬韭为先。
  • 第三步:鸭蛋磕在碗中,加盐、料酒、少许水打散。
  • 相关食材:鸭蛋韭菜

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