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香煎巴沙鱼

菜谱编号:458-537
香煎巴沙鱼是【逝去的爱情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎巴沙鱼”。
香煎巴沙鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天来一份美味的减肥菜谱,香煎巴沙鱼,配一些红心火龙果补充一些维生素!

大家知道巴沙鱼产自哪里吗?可能大家不知道,巴沙鱼产自越南,是进口的,巴沙鱼有很多的营养价值。

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。

香煎巴沙鱼主厨:逝去的爱情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
巴沙鱼:适量--
辅助料用量
红心火龙果:适量--

香煎巴沙鱼的做法步骤

  • 第二步:油锅烧至六成熟倒入玉米油,放入巴沙鱼。
  • 第一步:红心火龙果去皮切块备用!用一小部分。
  • 第四步:入盘,放入适量红心火龙果。
  • 第五步:点缀即可!成品!
  • 第六步:是不是很好看呀?减肥的菜谱!
  • 第三步:放入少许盐,煎至至十成熟。
  • 菜谱标签:快手菜懒人食谱

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