黑芝麻南瓜粥
黑芝麻南瓜粥是【菁厨乐园】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻南瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在炎热的夏日里,有时都懒得出门,有时也不知道想吃什么?吃饭吧又觉的没胃口,干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢?这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品,不仅能填饱肚子和开胃,还有许多神奇的功效,白米能维持精神与气血,水分能加速毒素的排出,黑芝麻营养丰富,每天一勺又能使你秀发乌黑闪亮,南瓜营养价值也很丰富,很受许多女孩的追捧,在这我就不多赘述了。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:400克 | -- |
辅助料用量 | |
黑芝麻:100克 | 大米:适量 |
黑芝麻南瓜粥的做法步骤
黑芝麻南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:
菁厨温馨小提示:
购买黑芝麻的时候最好去一些正规超市买,因为一些无良的商人,会将白芝麻利用化学染剂然成黑芝麻,长期过量摄入染色的黑芝麻,一定会危害健康。