家常好汤——木瓜薏米汤
家常好汤——木瓜薏米汤是【养生小仙女】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常好汤——木瓜薏米汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木瓜性温,清热消食,多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜,健脾消食,润肠通便,益肝明目。两种搭配薏米熬汤,健脾祛湿,补充身体里需要的多种维生素,并且能增加饱腹感,利于减肥哦。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
红木瓜:500克 | 胡萝卜:100克 |
薏米:50克 | 排骨:150克 |
辅助料用量 | |
盐:2克 | -- |
家常好汤——木瓜薏米汤的做法步骤
家常好汤——木瓜薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:
1·用高压锅煮汤,打开了之后,要继续用小火煮10分钟左右,汤会又香又浓。
2·木瓜选红木瓜,汤更鲜甜。
3·如果想要减肥,肉类不要选油多的,可以用瘦肉、鸡胸肉去做这道汤。
答配菜谱:薏米与木瓜的做法