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西葫芦木耳炒鸡蛋

菜谱编号:461-772
西葫芦木耳炒鸡蛋是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦木耳炒鸡蛋”。
西葫芦木耳炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾宜水肿腹胀、烦渴、肾炎、肝硬化腹水者等,忌脾胃虚寒者。

西葫芦木耳炒鸡蛋主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西葫芦:300克--
辅助料用量
鸡蛋:2个水发木耳:30克

西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤

第一步:西葫芦切去头尾,片掉内瓢,斜刀切厚一點的片,如图。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第一步骤

第八步:成品。蛋香菜脆爽,非常爽口开胃。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第八步骤

第三步:起锅上火加油,取两个鸡蛋煎好盛出备用。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第三步骤

第二步:泡好的木耳冲洗干净,稍加改刀,葱切花,蒜瓣拍碎,小米椒改刀备用。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第二步骤

第四步:锅留底油,油热放葱花蒜末小米椒爆出香味。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第四步骤

第七步:待西葫芦五六成熟時,放入煎好的鸡蛋。稍加翻她,即可出锅装盘。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第七步骤

第六步:放蚝油、盐、白糖继续翻她。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第六步骤

第五步:放入西葫芦片、木耳翻她。

西葫芦木耳炒鸡蛋做法第五步骤
西葫芦木耳炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1·西葫芦要去掉内瓢软组织。
2·葱花蒜末要爆出香味再放西葫芦。
3·菜快要出锅时再放盐和蚝油。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西葫芦木耳炒鸡蛋。

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