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清蒸龙利鱼柳

菜谱编号:462-882
清蒸龙利鱼柳是【哲妈——爱生活爱家人爱厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸龙利鱼柳”。
清蒸龙利鱼柳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清蒸龙利鱼是用龙利鱼为主要材料,配以辅料姜、葱、生抽蒸制而成的一道家常菜。龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。龙利鱼的肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。

清蒸龙利鱼柳主厨:哲妈——爱生活爱家人爱厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
龙利鱼柳:1条--
辅助料用量
葱叶:适量食用油:8ML
姜:适量--

清蒸龙利鱼柳的做法步骤

第四步:淋入蒸鱼豉油,放入冰箱腌制一会。

清蒸龙利鱼柳做法第四步骤

第八步:将调好的汁料均匀的淋入鱼段上,放上葱丝,锅内烧热食用油浇到鱼段上。

清蒸龙利鱼柳做法第八步骤

第六步:取出盘子,捡去姜丝,倒入碗中适量汤汁。

清蒸龙利鱼柳做法第六步骤

第七步:蒸鱼汤汁中加入蒸鱼豉油、老抽搅拌均匀。

清蒸龙利鱼柳做法第七步骤

第一步:龙利鱼柳解冻后洗净,厨房纸吸干水分,切段。

清蒸龙利鱼柳做法第一步骤

第三步:放入鱼段,淋入料酒,撒上姜丝、盐、胡椒粉。

清蒸龙利鱼柳做法第三步骤

第二步:盘底放几片姜。

清蒸龙利鱼柳做法第二步骤

第五步:放入锅中蒸7、8分钟,关火虚蒸2分钟。

清蒸龙利鱼柳做法第五步骤
清蒸龙利鱼柳做法技巧/窍门/补充说明:

加少许老抽是为了上色更好,可以不加老抽。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:龙利鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸龙利鱼柳。

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