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滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤

菜谱编号:463-324
滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤是【啤梨厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤”。
滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

老鸭冬瓜薏米汤,是一款特别适合春夏季节的汤水清淡鲜甜的味道。鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效,特别适合上火、食欲不振、体内生热者食用;冬瓜有清热解暑的功效;薏米具有美白、健脾的功效,爱美的朋友要多喝哈。

滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤主厨:啤梨厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
老鸭:半只--
辅助料用量
薏米:100克冬瓜:1000克

滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤的做法步骤

  • 第三步:选用陶土锅煲汤较为合适,土锅内胆热锅后放姜片。
  • 第四步:把焯过水的老鸭放到土锅里先煎一下,把肥油煎出来,然后再加入汤里煲,汤相对没那么油腻;鸭肉炒至稍变色。
  • 第一步:所需食材。
  • 第八步:加入薏米,薏米最好提前两小时用清水泡发,这样入锅煲汤也容易熟透。
  • 第十一步:煲至最后5分钟时加入适量的食盐调味。
  • 第十二步:美味的老鸭汤就做好了。
  • 第九步:所有材料都放入锅里以后,盖上盖子。
  • 第十三步:成品图,把老鸭汤盛出慢慢享用。
  • 第六步:加入足量的温水。
  • 第二步:鸭肉洗净,剁成大小均匀的块,锅中加水,倒入鸭肉,烧开后放少许料酒去除腥味和浮沫,最后捞出鸭肉沥干水。
  • 第十步:电饭煲用煲汤功能,煲一个半小时。
  • 第七步:冬瓜洗净切切成块状,加入冬瓜,冬瓜连皮煮更好,冬瓜皮含有丰富的膳食纤维及微量元素,利水消肿,清热解暑。
  • 第五步:鸭肉煎至变色后加入少许料酒提鲜。
  • 滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:

    煲汤的鸭子最好是选择老鸭,还有就是下锅煲汤前要用生姜、料酒煎过,再冲洗干净,不但可以去掉油腻,还能减少鸭子的臊味。

    相关食材:冬瓜薏米

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