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酸甜好滋味——番茄蛋虾面

菜谱编号:046-544
酸甜好滋味——番茄蛋虾面是【蓝晶翎】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸甜好滋味——番茄蛋虾面”。
酸甜好滋味——番茄蛋虾面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

非常适合懒人的一款又营养又美味的简单美食。

酸甜好滋味——番茄蛋虾面主厨:蓝晶翎

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
番茄:1个鸡蛋:2个
鲜虾:10尾蒸面:1包
辅助料用量
色拉油:2大匙盐:1勺
干燥菜粉:适量--

酸甜好滋味——番茄蛋虾面的做法步骤

  • 第九步:放入炒锅的鸡蛋和虾球。
  • 第二步:将鸡蛋打散,加少许盐调味。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第十步:翻炒均匀后,盛盘,表面撒少许干燥蔬菜粉即可。
  • 第五步:将炒蛋盛出,放入去壳去虾线的虾仁。
  • 第八步:加入蒸面,炒散,放少许盐调味。
  • 第四步:平底锅内放油,烧热后,下蛋液炒散。
  • 第三步:将鸡蛋打散,加少许盐调味。
  • 第七步:平底锅内补油少许,放入切丁的番茄,炒出水分。
  • 第六步:炒至虾仁卷曲成虾球后,取出待用。
  • 酸甜好滋味——番茄蛋虾面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·干燥蔬菜粉如果没有的话可以省略,也可以用葱花或是香菜等绿色蔬菜代替。
    2·番茄的茄红素是脂溶性的,而且需要配合高温,所以用油炒最利于营养吸收。

    相关食材:番茄

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